Wednesday, July 31, 2019

Produksi Sperma Pria Tidak Subur Karena Pengaruh Alkohol? Takaran Alkohol Yang Aman

Produksi Sperma Pria Tidak Subur Karena Pengaruh Alkohol? Takaran Alkohol Yang Aman

PRUPOP.com - Memiliki kebugaran yang sehat dan terawat sangat bagus untuk seorang pria. Terutama masalah fertilitas atau kesuburan. Setiap orang baik pria atau wanita selalu menjaga produksi mereka tetap baik agar memiliki keturunan.

Keseburuan dari seorang pria adalah sesuatu yang sangat sensitif baginya. Kehilangan kemampuan untuk membuahi pasangan dan mendapatkan keturunan akan menghancurkan kehidupakn mereka. Itulah mengapa kesuburan harus dilakukan dengan baik dan menjaga pola makan, olahraga, dan tidak mengonsumsi alkohol.

- Berapa Takaran Alkohol Yang Aman?

Penelitian CDC, alkohol adalah salah satu penyebab masalah infertilitas. Kalau terlalu banyak mengonsumsi alkohol, kesuburan akan menurun dengan sendirinya. Itulah kenapa kita disarankan untuk membatasi atau tidak mengonsumsinya sama sekali.

Takaran atau membatasi jumlah dari alkohol yang dikonsumsi, ada beberapa :
  • Pria disarankan untuk minum maksimal 5 gelas alkohol dalam waktu satu minggu. Kalau mereka bisa minum kurang dari itu seperti seminggu sekali akan jauh lebih baik. Pria disarankan minum alkohol kalau usianya sudah berada di atas 21 tahun.
  • Wanita disarankan untuk minum maksimal 4 gelas alkohol setiap minggunya. Dengan konsumsi ini, kemungkinan wanita mendapatkan keturunan masih besar.
  • Baik pria maupun wanita tidak disarankan untuk minum dalam jumlah banyak dalam satu kali waktu. Misal 1-2 gelas dalam jangka waktu satu jam.
- Pengaruh Alkohol dan Kesuburan Pria

Alkohol memang dikenal memegaruhi fertilitas dari seorang pria. Namun, seperti apa alkohol memengaruhi hal itu, berikut :
  • Hormon yang ada di dalam tubuh pria akan mengalami gangguan. Testosteron yang harusnya naik atau stabil malah turun dan estrogen yang ranah justru naik dan memengaruhi fungsi masing-masing. Dua hal ini menyebabkan jumlah sperma yang diproduksi di testis jadi menurun dengan sendirinya.
  • Kalau alkohol dikonsumsi secara berlebihan, kemungkinan besar akan memicu gangguan pada testis. Gangguan yang cukup berbahaya dan mungkin terjadi adalah pegerutan dan juga sperma untuk membuahi pasangan.
  • Memaksa gonadotropin untuk berbubah dan fungsinya jadi mengalami penurunan. Kalau gonadotropin berubah, kemungkinan besar akan menyebabkan penurunan jumlah sperma.
  • Pada kondisi tertentu, pria yang mengonsumsi alkohol secara berlebihan dan mengalami kecanduan bisa mendapatkan ejakulasi dini. Selain ejakulasi dini, cairan yang keluar saat melakukan ejakulasi juga tidak banyak.
  • Kesehatan dari sperma juga akan mengalami perubahan. Perubahan ini bisa dalam bentuk perubahan ukuran dan juga bentuk. Selanjutnya pergerakan atau motilitas dari sperma juga mengalami penurunan.
  • Memicu obesitas karena alkohol mengandung gula yang cukup banyak. Soseorang yang mengalami obesitas biasanya akan rentang mengalami ejakulasi dini, gangguan ereksi, hingga diabetes yang memicu penurunan kesuburan pada pria.
Pengaruh yang disebutkan diatas akan menjadi semakin parah kalau anda menggunakan obat terlarang atau merokok. Kesehatan pada sperma akan mengalami perubahan dan anda semakin sulit untuk melakukan pembuahan.

- Cara Meningkatkan Kesuburan Pria

Seorang pria dinyatakan tidak subur entah karena kebiasaannya minum alkohol atau ada masalah lainnya, mereka harus mengembalikan keadaan itu. Cara terbaik untuk mengembalikan keadaan itu adalah dengan melakukan beberapa hal di bawah ini :
  • Mulai mengatur pola makan dengan baik agar pria yang obesitas memiliki berat badan yang ideal. Setelah berat badan ideal, kondisi kesehatan akan berangsur membaik termasuk kesehatan sistem reproduksi.
  • Mulai melakukan olahraga secara rutin. Olahraga yang dilakukan bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan. Pria yang mengalami olahraga akan mengalami peningkatan testosteron di dalam tubuhnya.
  • Mulai melakukan manajemen stres agar level kortisol di dalam tubuh tidak mengalami kenaikan. Kortisol bisa menyebabkan inflamasi di seluruh tubuh termasuk di testis.
  • Sebisa mungkin untuk mengikuti pola tidur yang baik. Kalau mau sehat dan kesuburan kembali, jam tidur berjalan selama 7-9 jam setiap harinya.
  • Diskusikan masalah kesuburan dengan dokter dan harus melakukan apa. Biasanya ada beberapa jenis makanan yang harus disantap secara khusus setiap harinya.

- Konsultasi Dokter Untuk Program Kehamilan

Setiap orang memiliki kondisi kesehatan yang berbeda-beda. Apalagi dalam kehamilan peran pria dan wanita adalah sama. Jadi, melakukan konsultasi rutin hingga pemeriksaan yang mendetail harus dilakukan untuk mengetahui kondisi kesehatan secara menyeluruh dari pria dan wanita.

Masalah nanti masalah terjadi pada pria, wanita, atau keduanya, pasangan harus bekerja sama untuk mengatasinya. Dengan begitu peluang kehamilan bisa dinaikkan. Apalagi dokter memberi obat tertentu atau metode khusus untuk memperbesar kemungkinan memiliki anak.


0 comments:

Post a Comment