Wednesday, July 3, 2019

Begitu Cocok Dan Harus Dikonsumsi Seorang Pria

Begitu Cocok Dan Harus Dikonsumsi Seorang Pria

PRUPOP.com - Bergaya hidup sehat bagi seorang pria itu sangatlah penting, tidak hanya untuk mendapatkan penampilan menarik, seorang pria terus menjaga kesehatan atau bergaya hidup sehat agar terlihat segar jasmani.


Biasanya kebiasaan makan antara pria dan wanita itu berbeda-beda dan asupan nutrisinya pun berbeda. Kebiasaan makan wanita dan pria bervariasi sesuai dengan kebutuhan mereka.

Makan makanan yang memiliki banyak kalsium dan zat besi, wanita selalu mengutamakan makanan tersebut. Sementara seorang pria perlu mengonsumsi makanan yang kaya protein dan kalori. Selain, itu pria juga memiliki risiko lebih besar mengalami penyakit akibat gaya hidup dibanding wanita.

Seiring bertambahnya usia, sangat penting bagi pria mengubah asupan makanannya menjadi yang lebih sehat. Nah, jika anda sedang meracanakan perubahaan menu makanan yang lebih sehat, ini adalah makanan yang perlu anda konsumsi Pria.


.:: BLUEBERRY ::. dianggap buah terbaik dan bermanfaat untuk kesehatan, pria harus mengonsumsinya.


Hal tersebut karena Blueberry kaya akan vitamin A, B, C, dan K.
Bukan itu saja, buah ini juga mengadung antioksidan yang bisa memperlambat degradasi otak dan meningkatkan koneksi saraf.

Bagi pria, blueberry memiliki manfaat luar biasa untuk jantung dan metabolisme, yang cenderung melambat seiring bertambahnya usia.


Selain itu, Blueberry juga bisa mengurangi risiko diabetes tipe 2 karena kandungan antosianinnya, yang menyeimbangkan kadar glukosa darah dalam tubuh. Mereka juga memiliki banyak serat dan protein.

Sebaliknya makanan apa yang perlu dihindari oleh pria. Jawabannya adalah kue kering atau dipanggang. Kue kering memang tampak menggiurkan, tetapi sangat tinggi lemak. Inilah yang berbahaya dan bisa mengganggu hati.

0 comments:

Post a Comment